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NEOPILATES
Voltando ao Pilates depois da cirurgia
TENDINITE PUNHO X PILATES
Tendinite e Tenossinovite no punho: Pilates é uma boa opção na prevenção e no tratamento dessas disfunções.
Pilates uma atividade que dá resultado
Criança, adulto, idoso. Todos podem fazer a ginástica que fortalece o abômen e os músculos, conferindo mais resistência e disposição…
PILATES X FUTEBOL
O futebol é um esporte de maior exigência física por parte do praticante.
PILATES x DEPRESSÃO
Profissionais de saúde reconhecem: Pilates para o tratamento da depressão
LCA lesionado, como tratar no Pilates ?
Sabemos que no Pilates sempre procuramos o alinhamento ideal de cada cliente independente de sua postura e uma de nossas…
Cuide da sua coluna com Pilates
O método Pilates é indicado para todos os tipos de dores lombares.
Sessões Especiais
Sessões de Pilates para corredores:Visando o fortalecimento de grupos musculares específicos exigidos durante a corrida, nossa aula de Pilates para…
Os benefícios da faixa elástica
A Faixa Elástica é um acessório bastante comum no Pilates. Sua função é promover exercícios de resistência, podendo ser usada…
Pilates ganha massa muscular?
O Pilates vem se tornando cada vez mais comum entre as pessoas e precisamos estar atentos aos benefícios que a…
Os 10 motivos para praticar Pilates
1. Melhora da Postura
Sua coluna suporta o peso do seu corpo e permite que o seu corpo se…
Pilates e a dor nos joelhos
Uma das maiores queixas de dores é a DOR NOS JOELHOS, uma das articulações que nosso corpo mais…
Pilates e Triathlon
O Pilates tem crescido muito e cada vez mais está sendo incluído como base de preparação física de outras atividades,…
Pilates na Gestação
Há tempos atrás, a gravidez era considerada como sendo o período em que a mulher precisava ter certos cuidados hoje…
Crianças podem praticar Pilates ?
Podem e devem. A pratica é incentivada contanto que os limites das crianças sejam respeitados, assim como faixa etária e…
O verão está chegando, faça Pilates !
Para chegar na estação mais quente do ano em forma, não há milagres: malhação, malhação e malhação
Pilates- prevenção ao agravamento da escoliose
Pilates como recurso terapêutico para o portador de escoliose é viável e traz grandes benefícios. Porém, deve-se respeitar a real…
A importância da respiração nos exercícios de Pilates
No Método Pilates a respiração é essencial, de fato é um de seus princípios chave já que ajuda a controlar…
Pilates x Diabetes
Pilates desenvolve um papel importante na prevenção e controle da Diabetes Mellitus, já que ajuda a controlar o peso e…
Alongamentos no Pilates
Pilates como recurso terapêutico para o portador de escoliose é viável e traz grandes benefícios. Porém, deve-se respeitar a real…
Pilates ajuda a melhorar o desempenho sexual
O Pilates gera um reflexo muito positivo na vida sexual de seus praticantes. A atividade
além de proporcionar…
As vantagens do Pilates para homens
É de conhecimento geral que a prática do
Pilates
é tipicamente adotada por mulheres, sobretudo por ser um exercício físico…
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