O que você encontra no Postural Pilates?
Pilates para reabilitação e recuperação de lesões
Pilates seguro e controlado para dores na coluna, joelhos, ombros e pós-operatório.
Pilates para atletas e praticantes de esportes
Prevenção de lesões, melhora da performance e recuperação muscular com acompanhamento especializado.
Pilates para Gestantes
São exercícios seguros durante toda a gestação que fortalecem o corpo e o assoalho pélvico, aliviando as dores nas costas, melhorando postura e ajudando na respiração para o parto.
Pilates para Idosos
Melhora do equilíbrio, força e mobilidade de forma controlada e de baixo impacto, prevenindo quedas e proporcionando autonomia.
Pilates para Condicionamento físico
Para quem busca melhorar força, mobilidade, controle corporal e rendimento esportivo com aulas dinâmicas através do pilates solo e aparelhos, treinamento funcional, circuito aeróbico, aulas circenses e pilates aéreo.
Pilates para executivos e adolescentes
Para aliviar dores na coluna, corrigir postura, controlar o estresse devido a rotina intensa e de longas horas sentados.
Bem-estar e Qualidade de Vida
Para quem quer se movimentar melhor, aliviar dores, reduzir o estresse e viver com mais disposição.
Atendimento personalizado
Cada aluno recebe um plano de exercícios conforme seus objetivos.
Aulas Online
Treine de onde estiver com acompanhamento profissional.
Um Pilates pensado para você
Força e estabilidade
Exercícios que trabalham força, controle e estabilidade do seu corpo.
Flexibilidade e consciência corporal
Para conhecer melhor o seu corpo e se movimentar com mais qualidade
Qualidade de vida
Uma prática que pode fazer parte de uma rotina mais ativa e saudável
Acompanhamento profissional
Orientação próxima e individualizada para cada aluno
Uma experiência acolhedora
Ambiente preparado para você se sentir bem enquanto cuida de siMais de 15 anos de história. Uma nova estrutura para continuar cuidando de você.
Ao longo dos anos, nosso Studio cresceu junto com nossos alunos. Evοluimos, nos modernizamos e buscamos constantemente oferecer uma experiência cada vez melhor. Conheça nosso estúdio
Profissionais que cuidam do seu movimento de verdade
Vanessa Neves Dias
Proprietária e FisioterapeutaGraduada em Fisioterapia pelo Centro Universitário Barão de Mauá (2005), com pós-graduação em Fisiologia do Exercício Resistido pelo CECAFI-FMUSP (2007). Possui especializações em Biomecânica, Stretching Global Ativo (SGA). Possui especializações em Pilates, pelas instituições Metacorpus, Physio Pilates/Polestar e Neopilates (Instituto Amanda Braz).
Julia Vervloet Moyses
Proprietária e FisioterapeutaGraduada em Fisioterapia pela EMESCAM (2006), com especialização em Terapia Intensiva pela SOBRATI (2008) e formação complementar em UTI e suporte intensivo. Possui especializações em Pilates, pelas instituições D&D, Physio Pilates/Polestar e Fisiociência e Neopilates (Instituto Amanda Braz).
Quem vive essa experiência, sente a diferença
Carol Cisnero
“Faço pilates no Postural Pilates há dois anos e meio, os resultados são tão incríveis, que venho aumentando a quantidade de aulas durante a semana progressivamente. Sinto diferença no meu corpo, na mobilidade, na força, no alongamento e quando tive fortes dores na lombar, as aulas e a atenção dos professores e fisioterapeutas foram a chave da minha pronta recuperação”.Nívia Maschion
“Pessoal profissionalmente sério mas ambiente muito leve e acolhedor. O que mais esperar de um lugar para se exercitar: ter vontade de voltar! Recomendo para todos. Vale muito a pena. Tenho uma patologia que me dá muito desequilíbrio. Eles trabalham isso com muita atenção. Tinha muito medo e falta de confiança que já não tenho mais.Gosto muito de me exercitar lá e vejo claramente minhas conquistas! O pilates na Postural Pilates é meu remédio que pretendo nunca deixar de “tomar”.Alessandra Reis
“Minha vida mudou completamente depois que comecei o Pilates. Eu sofria com dores intensas na coluna por causa de duas hérnias de disco. Já tinha feito muita fisioterapia, mas foi com o Pilates que alcancei fortalecimento e qualidade de vida. Hoje estou sem dores e me sinto renovada!"Denyse Abejon
“Notei diversas melhorias no meu corpo, inclusive uma melhora significativa no meu exame de densitometria óssea. O ambiente é agradável e os professores são excelentes e muito competentes. Recomendo de olhos fechados para quem busca saúde e bem-estar!"
Seu primeiro passo pode começar aqui.
Venha conhecer nosso novo Studio e descubra uma forma mais prazerosa de cuidar do seu corpo e da sua qualidade de vida.Sua saúde merece atenção hoje
Não espere a dor aumentar ou adie seus objetivos.Reserve um horário na sua agenda e sinta a diferença na sua postura e na sua energia na primeira sessão.
